Yoga begleitet mich schon seit langem und immer wieder bin ich in meinem Leben damit in Berührung gekommen. Yoga hat mich immer fasziniert – die Bewegungsabläufe, der achtsame Umgang mit dem Atem, die Beweglichkeit, das Bei-sich-bleiben, das Spüren und das Zur-Ruhe-kommen.
Nach einem Abstecher ins Qi Gong bin ich wieder zum Yoga gekommen. Ich wollte mehr erfahren – über die Anatomie, über einzelne Haltungen, über den Atem – über mich selbst.
Yogaunterricht
Seit Herbst 2022 unterrichte im Yogaraum Montafon
Meine Ausbildung
2024 Yogalehrerin BDY/EYU und in Österreich anerkannt als BYO
2022 Zertifikat AYAS® Yogalehrerin 500
2020 4-jährige Ausbildung BDY/EYU in der Yogaschule „AYAS“ in Bad Hindelang, Allgäu
2005 Abschluss am Management Center Innsbruck, Studium „Unternehmensführung in der Tourismus- und Freizeitwirtschaft“
Meine Weiterbildungen
laufend Einzelstunden bei Gabi Flatz, Yogastudio Gabi Flatz,
laufend Yogastunden Yogaschule Straubing
2024 „Über Veränderung“ Eberhard Bärr
2022 „Der natürliche Weg in die Meditation“ Yoga Mitte Innsbruck
2022 Zertifizierter Lehrgang zur „Kräuterpädagogin“
2009 Ausbildung zur Wanderführerin
Und sonst so?
Ich bin hauptberuflich in unserer Pension Valbella für viele Dinge zuständig. Da ein gutes Frühstück für mich zu einem gelungenen Urlaubstag gehört, bin ich in Themen wie Ernährung, Regionalität und Nachhaltigkeit sehr interessiert. Unser Sohn Laurenz hält mich sportlich auf Trab – Skifahren, Radfahren, Schwimmen – nur beim Fußball spielen muss ich passen. Und dann ist da auch noch unser Labrador „Ben“.Er begleitet mich auf meinen Spaziergängen und Wanderungen oft. Wenn dann noch Zeit bleibt, stricke und verreise ich sehr gerne.